The Edit - Sport

Friluftsklær har aldri før vært mer tiltalende i og utenfor skogen. Men hvis du liker eventyr ute i det fri, er sjansen stor for at du er ute i all slags vær og trenger det rette utstyret for å holde deg varm og tørr. Her er en guide til hvordan du kan kle deg for ditt neste utendørseventyr.

Det finske ishockeylaget, som kalles "Lions", er et av de mest fremgangsrike landslagene i verden. Laget er et av de såkalte "Big Six", den uoffisielle gruppen av de seks sterkeste ishockeynasjonene på herresiden. Vi møtte tre av spillerne i Finland og tok bilder av dem i trøyene.

Gode leggings er en viktig del av treningsutstyret. Enten du trener utendørs eller på treningssenteret, tar en yogaøkt hjemme eller løper i skogen: her finner du det rette paret som passer til deg og treningen din.

Enten du løfter vekter, trener til maraton eller driver med yoga, vil den riktige sports-bh-en som gir komfort og støtte, være nøkkelen til en bedre treningsøkt. Slik kjøper du den rette stilen som passer alle bevegelser.

Hvordan velge de rette joggeskoene for å forbedre

Dersom du har tenkt på å starte med yoga, men ikke er sikker på akkurat hvilket utstyr du behøver, får du her en oversikt over hvordan du velger grunnproduktene som får deg i gang. Med disse kan du holde Downward Dog-stillingen på null komma niks.

Ingen liker å være kald og våt i fjellet. Disse grunnleggende prinsippene for hvordan man kler seg best på skitur, vil hjelpe deg å få mest ut av tiden i snøen. Her understreker vi hvorfor flere lag er viktig, slik at du holder deg varm og god i bakkene hele dagen.

Ikke la vinter stoppe deg fra å ta deg en joggetur, du behøver bare å kle deg rett før du tar turen ut i det fri, slik at det ikke påvirker prestasjonen.

Fra utformingen til balansen og vekten, er det et par ting du bør vurdere når du skal kjøpe deg en padel-racket. Her er hvordan du finner den som passer deg best, slik at du har et flott spill, uansett nivå.

Mye yoga, et kosthold med lite sukker og pusteøvelser er hvordan yogalærer og redaktør Sarah Wilson holder seg sunn og lykkelig både innvendig og utvendig.

Det har aldri vært en tid som egner seg så bra for å lære golf, som nå. Golf er en sport som egner seg godt for sosial distansering. Ikke bare er det god trening og en mulighet til å tilbringe tid utendørs, men det er også et vanskelig spill som er bra for hjernen. Vi snakket med golfekspert og kommende proff Christoffer Bring om hvordan man kommer i gang.

Et godt par leggings og tights er essensielt innen alle typer treningstøy. Enten du trener utendørs eller på treningssenteret, gjør en yogaøkt hjemme, eller løper en tur i skogen, har Boozt det du trenger fra hofte til ankel, eller rett under knærne, om det er det du foretrekker.

Sesonger kommer og går, men treningen må fortsette. Dersom du fortsatt liker å trene i naturen, her er hva du må ha på deg slik at du kan se og føle deg bra, uansett vær. Av Josefin Barsom

Resorb-cocktails, salt gnocchi, og gnagsårplaster ... Vi har snakket om det å forberede seg på løp og treningsmotivasjon med en terrengløper, en hobby-løper og en maraton-løper.

Er det noe du har i ferien, så er det tid. Siden “mangel på tid” er et av de største hindrene når det gjelder trening, finnes det altså ingen unnskyldning for å ikke holde seg aktiv når man har ferie. Utnytt været og kom deg ut med dise morsomme ideene som hjelper deg når du ikke ligger i solsengen.

Han har løpt tretten maraton, og har ingen planer om å gi seg med det første. Hvordan holder Fredrik Lindgren fra New Balance det fortsatt gående? Vi tok en prat om treningsrutiner, hvordan han velger sko og hvordan han holder seg motivert på de lange distansene.

Liker du tennis, er det alltid gøy med litt nytt utstyr når været blir varmere. Her er det viktigste tennis- og padelutstyret for den nye sesongen.

Vi intervjuet to hobbysyklister for å finne ut hvordan de ble interessert i sporten og hva som gjør sykkelturene deres spesielle. Fra sykkeleventyr de har vært med på til trening og utstyret de elsker, bli inspirert til å ta sykkelen fatt.

Nå som været blir varmere, er tiden inne for å ta joggeturen mot naturen og løpe i terreng. Dette krever en anderledes sko, dermed er tiden inne for å bli kjent med joggeskoen for terreng. Dersom du ikke er helt sikker på hvordan den er forskjellig fra den vanlige joggeskoen, gir vi deg en oppsummering her.

Dersom du elsker å være i skog og mark er sjansene store for at du liker å være ute i alt slags vær. Her er en guide til hvordan du kan kle deg for ditt neste utendørseventyr, eller en gåtur i skogen.